LifeHack

旅行、洋楽、読書、完全無欠ダイエットなど 

1ヶ月ほど厳格にダイエットに励みます。6日目

完全無欠ダイエット6日目 初期体重:71.4kg(BMI22.5) 現在体重:70.1kg(BMI22.1) 目標体重:63.5kg(BMI20.0) 参考 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 体重 71.4 6/7(水) 夕食後 71.9 6/8(木) 夕食後 70.8 6/9(金) 夕食後 70.8 6/10(土) 夕食後 70.1 6…